Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 56,49g | Carbs : 127,77g.
Pequeno Almoço: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Almoço: Zucchini slice, Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Jantar: Potato, Sweet Potato, Snowpeas (Pea Pod), Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Carrots, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Weight Watchers Cottage Cheese, Arnott's Sao, Coles Natural Mineral Water, Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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