Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 101,73g | Carbs : 158,53g.
Pequeno Almoço: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Fairlife Fat Free Milk. Almoço: Power Mediterranean Chicken Salad (Full size No Dressing), Wendy's Marzetti simply dressed vinaigrette & Light. Jantar: Ken's Steak House Lite Poppy Seed Dressing, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Reduced Sugar, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Outros: Plums, Henry Ford Wyandott Hospital Henry Ford Fudge and Graham Crispy Protein Bars, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mann's Sunny Shores Vegetable Medley. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnewton33
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