Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 95,75g | Carbs : 90,06g.
Almoço: Penne, Johnsonville Hot Italian Sausage, Skinless Chicken Breast. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Hormel Slow Simmered Roast Beef Au Jus. Snacks/Outros: Pringles BBQ Potato Crisps. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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