Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Líp: 86,10g | Prot: 94,76g | Carbs : 333,81g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kellogg's Rice Crispies, Raspberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Scrambled Egg, Granny Smith Apples. Jantar: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Homepride Curry Sauce, Asda Mini Poppadoms, Sainsbury's Onion Bhajia, McCain Original Oven Chips, Onions, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Thorntons Classic Collection Chocolate, Red Table Wine, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Granny Smith Apples. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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