Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 63,58g | Carbs : 115,85g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. Almoço: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Персики, Яйцо Всмятку, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Персики, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Морковь, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|