Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 158,17g | Carbs : 199,15g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Макароны Отварные, Сырник От Жены, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Almoço: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Jantar: Гречневая Крупа, Куриная Печень. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|