Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 88,26g | Prot: 105,58g | Carbs : 179,35g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Капуста, Хлеб Черный. Jantar: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|