Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 125,20g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Судак Жареный. Snacks/Outros: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Абрикосы, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%. mais...
|
|
3730 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 36 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|