Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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53,3 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 67,52g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Canola Vegetable Oil, Cilantro, Turnip Greens, Green Peppers, Tomatoes, Texas Pete Hot Sauce, Egg. Jantar: Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cilantro, Green Peppers, Tomatoes, Turnip Greens. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Fiber Capsules. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 56 minutos, Correr - 11/kph - 34 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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