Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1203 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 50,45g | Carbs : 155,00g.
Pequeno Almoço: Ем Сам Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Almoço: Чай Несладкий, Пшеничный Хлеб, Polca Паштет Охотничий Утиный, Куриный Суп Лапша. Jantar: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай Несладкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Чай Несладкий, Макароны с Тушенкой, Кофе (Растворимое), Леовит Батончик-Мюсли. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 35 minutos, Cardio - 25 minutos, Abdominais - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|