Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 107,04g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Carrefour Succo Tropicale, GrissinBon Fagolosi, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Uovo. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Jantar: Nero d'Avola, Zucchero, Tre Valli Panna Cotta al Caffè, Costolette di Maiale, Pasta con Verdure, Primia Vellutata di Verdure. Snacks/Outros: Heineken Birra. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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