Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 95,42g | Prot: 79,05g | Carbs : 37,30g.
Pequeno Almoço: 365 Breakfast Pork Sausage, Scallions or Spring Onions, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Tapatio Salsa Picante Hot Sauce, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg. Jantar: Scallions or Spring Onions, Publix Red Bell Pepper, Chicken Breast, Red Onions, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coast Blue Cheese Dressing. Snacks/Outros: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), See's Candies Dark Chocolates, Garlic, Olive Oil, Cooked Kale (from Fresh), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bluecoaster
|