Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 37,40g | Prot: 79,60g | Carbs : 176,82g.
Pequeno Almoço: No Name Sultana Raisins, Weetabix Whole Grain Cereal, Kraft All Natural Peanut Butter. Almoço: Pomme, Gaspésien Cooked Ham, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Pruneau Sec, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. Snacks/Outros: Val Nature Barre Proteiné. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Jogging - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarishkaN
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