Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2012
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99,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2227 kcal
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Líp: 92,17g | Prot: 115,70g | Carbs : 234,22g.
Pequeno Almoço: dry roasted almonds, Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: diet coke, progresso santa fe, Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, starkist tuna. Jantar: Diet Coke, french fries , southern style chicken sandwich, mushroom swiss angus. Snacks/Outros: diet coke, pretzel crisps, coffee brewed, Non Dairy Creamer, orange. mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DairyKing
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