Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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102,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 53,87g | Prot: 171,46g | Carbs : 193,67g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Almoço: Куриное Филе, Хлеб Черный, Капуста, Фасоль (Консервированная), Гречневая Каша, Кетчуп. Jantar: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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