|
Mezzo chilo in due settimane 😱
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 42,67g | Prot: 40,40g | Carbs : 250,67g.
Pequeno Almoço: Grancereale Croccante con Riso, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. Almoço: Ananas, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Gamberi Sgusciati, Uovo Sodo, Riso, Gallo Riso Venere. Jantar: Pizza Bianca, Prosciutto Crudo, Bruschetta al Pomodoro, Portami Via Tiramisù, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Rossa. Snacks/Outros: Banana, Melone, Pesca. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cla_22
|