Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 92,50g | Carbs : 184,93g.
Pequeno Almoço: Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Almoço: Asda Shortbread, Ham Salad Sandwich. Jantar: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Courgette, Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Finest Pork Fillet Medallions. Snacks/Outros: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Greene King IPA. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Well done !
Another loss😎
14 jul 17 por membro: poppycom
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14 jul 17 por membro: Phooka
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Histórico de Peso de Adpully
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