Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 159,92g | Carbs : 205,86g.
Pequeno Almoço: Wasa Sourdough Rye, Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Gaspésien Cooked Ham, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almoço: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Primo Fusilli. Jantar: PC Barres Protéine, Western Pressed Dry Cottage Cheese. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Jogging - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarishkaN
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