Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 82,18g | Prot: 71,92g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Potato French Fries, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Jantar: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). Snacks/Outros: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Metamucil Fiber Capsules, Voortman Vanilla Wafers, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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