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Glad I'm going back down some. I'm thinkng about doing a raw fruits and veggies diet for a few days. Has anyone tried that? Did it work?
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90,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 70,17g | Carbs : 216,90g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples. Almoço: Sunrise Farmers Market Assorted Fruit Flavored Snacks, Jack Link's Squatch. Jantar: Turkey Cowboy Stew. Snacks/Outros: Great Value Cashew Halves & Pieces, Watermelon, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Gala Apples, Doritos Wasabi. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Veggies are good if they're not high in carbs. Fruit you need to do moderately because of the fructose (sugar) in them.
14 jul 17 por membro: Trucker Larry
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Thanks for the tips! @Trucker Larry
14 jul 17 por membro: Kimbie86
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Histórico de Peso de Kimbie86
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