Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 112,57g | Carbs : 114,87g.
Pequeno Almoço: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Almoço: Протеиновый Батончик, Ahmad Tea Молочный Улун, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Jantar: Бахетле Кутабы с Сыром, Рыба с Овощами, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
|
2166 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЛенаКутявина
|