Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Líp: 22,85g | Prot: 33,51g | Carbs : 27,11g.
Almoço: Mangas, Goiaba, Banana, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Abdominais - 7 minutos, Caminhada - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de edmilso
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