Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 85,75g | Carbs : 225,34g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Абрикосы, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Jantar: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Сыворотка, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Клубника, Курага, Чернослив, Черная Смородина, Кукуруза Вареная, 4 Сезона Вишня без Косточки, Малина, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Pupo Райская Дыня, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KartInkА
|