Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 182,43g | Carbs : 187,60g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Almoço: Холодник, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша, Хлеб Черный. Jantar: СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Snacks/Outros: Капуста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яблоко Зеленое. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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