Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 76,63g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Елизавета Хлеб Вафельный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Гауда, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Шампиньоны, Редис, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Дикси Творог 1%. Snacks/Outros: Здоровка Отруби Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сыр Гауда, Груши, Нектарины, Елизавета Хлеб Вафельный, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|