Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2012
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91,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 68,65g | Carbs : 130,98g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, bread slice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tea with Milk and Sugar. Almoço: homemade chappati, chicken masala. Jantar: All-Bran Complete Wheat Flakes. Snacks/Outros: Typhoon green tea. mais...
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2964 kcal
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Exercício:
cross trainer - 14 minutos, cycling - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baangd
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