Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Líp: 61,25g | Prot: 86,85g | Carbs : 264,09g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: J7 Яблочный Сок, Чеснок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Активиа Био Протеиновая 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de poprigunja
|