Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 122,26g | Carbs : 170,19g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|