Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2012
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78,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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752 kcal
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Líp: 28,25g | Prot: 60,75g | Carbs : 62,00g.
Pequeno Almoço: rice krispie squares. Almoço: Advantage Mudslide Bar. Jantar: Barramundi. Snacks/Outros: Atkins peanut butter granola. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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