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Ummm...SURPRISE! I was not expecting a loss.
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73,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1293 kcal
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Líp: 19,90g | Prot: 72,30g | Carbs : 215,19g.
Pequeno Almoço: banana, soy protein powder, buckwheat, honey, coffee mate, granulated sugar, coffee. Almoço: canned tuna, crushed tomato, cooked peas, celery, cooked corn, cooked carrots. Jantar: orange pepper, onion, cucumber, fat free salad dressing, lettuce, tomato sauce, lean ground turkey, Whole wheat spaghetti. Snacks/Outros: coffee mate, granulated sugar, coffee, soy protein powder, light and Fit fat free vanilla yogurt, frozen berries. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de calannapy
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