Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 35,51g | Prot: 62,89g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: 샐러드, 닭가슴살. Almoço: 양념치킨, 양념치킨, 밥. Jantar: 비트, 바나나, 사과. Snacks/Outros: 커피 (인스턴트 분말). mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nature7999
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