Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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529 kcal
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Líp: 19,81g | Prot: 33,46g | Carbs : 47,47g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken & Corn Soup . Jantar: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Ajishima Miso Soup, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Figure skating - 1 hora, Conduzir - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 50 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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