Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 101,64g | Prot: 91,37g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Lidl Greek Style Yoghurt. Almoço: Wychwood Hobgoblin, McDonald's French Fries (Medium), Boots Pulled Pork & Apple Sandwich. Jantar: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Egg, Sliced Ham. Snacks/Outros: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
17 jul 17 por membro: Trucker Larry
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If you mean yoyo dieting, not really. I am aiming for 2200 - 2500 cals per day -pretty much hitting that mostly. I eat the same as the family which is basically what my wife cooks that's the weight variability that I get from it.
17 jul 17 por membro: Adpully
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Histórico de Peso de Adpully
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