Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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114,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 53,32g | Carbs : 31,21g.
Pequeno Almoço: Chapada Queijo Ricota Frescal, Café. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tomates, Salada de Folhas. Jantar: Mamão Papaia, Abacate, Mangas, Milani Pão Slim 7 Grãos, Ovo, Chapada Queijo Ricota Frescal. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Camil Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raffaelalioni
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