Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 50,53g | Prot: 60,88g | Carbs : 98,18g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Spinach, Mushrooms, Egg, Tomatoes, Green Peppers. Jantar: Spinach, Mushrooms, Tomatoes, Green Peppers, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Croutons. Snacks/Outros: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You're doing it. Almost there.
17 jul 17 por membro: Trucker Larry
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Histórico de Peso de AllieLittles
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