Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 41,50g | Prot: 194,49g | Carbs : 33,59g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Куриная Грудка, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Арахис, Картофель Отварной, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|