|
Monday 38 days start treadmill
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 40,07g | Prot: 47,20g | Carbs : 143,78g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Apples. Jantar: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roll (Home Recipe or Bakery). Snacks/Outros: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smileyreiley
|