Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3734 kcal
|
Líp: 132,24g | Prot: 115,02g | Carbs : 535,63g.
Pequeno Almoço: Galleta de Avena, Licuado de Fresa, Licuado de Banana. Almoço: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Jantar: Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken, Yakimeshi. mais...
|
|
4367 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|