Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 37,89g | Prot: 78,11g | Carbs : 170,60g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Amora Diet, Paulista Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Dr. Oetker Gelatina de Uva, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral Light. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|