Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1713 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 72,27g | Carbs : 209,50g.
Pequeno Almoço: Яичница, Банан, Подсолнечное Масло, Виктория Булка с Корицей, Чай Несладкий, Говяжья Сосиска. Almoço: Бисквитное Печенье, Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Говяжья Сосиска, Вареное Яйцо, Ананас, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Шарлотка, Жареные Баклажаны в Тесте, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kometa1
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