|
Juz miesiąc siłowni z cieżarami... Waga w górę, ale fizycznie czuje się lepiej i większy (klatka, barki, ręce oraz nogi). Brzuch tez mniejszy. Śmiesznie :)
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|