Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 22,95g | Prot: 72,55g | Carbs : 59,96g.
Pequeno Almoço: Творог 5%. Almoço: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Лимонад. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilya_93
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