Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 131,08g | Carbs : 25,98g.
Pequeno Almoço: Abobrinha Grelhada, Nestlé Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Alho, Tomates, Escarola Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tomatinho, Abobrinha Grelhada, Contra-filé, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintinha
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