Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 193,79g | Carbs : 135,34g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido). Jantar: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Alcatra, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Cenouras Cozidas, Tirolez Ricota Fresca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Maçã, Naturovos Albumina. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
|