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☢️Dienstag, 18.07.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,20 % (=+ 0,10 %)
Schon besser!
Wünsche euch allen einen schönen sonnigen Dienstag! 😉 😃 🍀
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 86,82g | Carbs : 322,51g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Bockwurst, Weizenbrötchen. Jantar: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Dulano Bockwürstchen, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Banane, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 9 minutos, Dormir - 5 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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