|
Вернулось немного 💧💦
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 47,83g | Prot: 61,74g | Carbs : 139,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3, Русский завтрак Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almoço: Рассольник. Jantar: Вареное Яйцо, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 3,5%, Миндаль, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|