Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 58,61g | Carbs : 186,90g.
Pequeno Almoço: Pizza Margherita, Caffè Espresso. Almoço: Cocomero, Souper Zuppa di Fagioli. Jantar: Mais, Cocomero, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Castrato, Moretti Birra 4,6%. mais...
|
|
2956 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Scooter - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|