Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 66,72g | Carbs : 167,56g.
Pequeno Almoço: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Almoço: Butter, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Blueberries. Jantar: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Kroger Deluxe Rocky Road Ice Cream, Subway Fuze Unsweetened Tea, Subway 6" Meatball Marinara. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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