Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 82,01g | Prot: 78,57g | Carbs : 184,58g.
Pequeno Almoço: LU Barquette Chocolat. Almoço: Café Latte, Bistro Vite Wraps Poulet Rôti Crudités, Aldi Vinaigre Balsamique, Roquette (Rocket), Tomates Cerises, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Jantar: Carrefour Rillettes de Poulet, Vin Rosé, Laitue, Tomates, Fromage Bleu ou Roquefort, Beurre (Salé), Dia Truite Fumée, Pain. Snacks/Outros: Pastèque. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 5 horas, Conduzir - 6 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chakabwasa
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