Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Líp: 11,44g | Prot: 43,35g | Carbs : 99,88g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Container). Almoço: McAlister's Deli Garden Salad with Alaskan Salmon. mais...
|
|
2423 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itzybitby1960
|